THEMEN / TERMINE

"Wege entstehen dadurch, dass man sie geht."

Franz Kafka

GRUPPEN

Januar - Februar 2021

BEWUSST LEBEN DURCH ACHTSAMKEIT

Abendkurse und Wochenendworkshops

Achtsamkeit beschreibt einen wachen, besonders aufmerksamen Bewusstseinszustand, bei dem die Wahrnehmung frei von Vorurteilen und ohne jede Bewertung auf alles gerichtet ist, was im HIER + JETZT geschieht. Diesen gegenwärtigen Moment mit offenem Gewahrsein annehmen zu können, ohne sich von Gedanken und Gefühlen irritieren oder ablenken zu lassen, ist ein Prozess, den jede(r) Schritt für Schritt erlernen und durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis festigen und verinnerlichen kann.

Momentan finden bei mir keine Kurse statt.

Ich möchte jedoch darauf hinweisen, dass ich an den Volkshochschulen in Neumünster und Hohenwestedt Grund- und Aufbaukurse, sowie Übungsabende zum Thema Achtsamkeit anbiete.

Aufgrund des momentan noch andauernden Lockdowns finden in den Volkshochschulen keine Achtsamkeitskurse statt.

Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Seien Sie achtsam und bleiben Sie gesund.

Ihre

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